Beynin ya?lanmas?nda genlerin ve çevrenin iki yönlü etkile?imi oldu?unu belirten Nöroloji Uzman? Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, beyin ya?lanmas?n?n önüne geçilebilmesi için son y?llarda öne ç?kan süper ya?lanma teorisine dikkat çekti. Süper ya?l?lar?n 80 ya??n üzerinde olduklar? halde bellek testlerinde 50-55 ya? performans? gösteren ki?iler oldu?unu söyleyen Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, bu ki?ilerin genellikle aktif ya?am biçimine sahip, sosyal, zaman zaman kendini ??martan, hayata ve olaylara kar?? optimist ki?iler oldu?unu söyledi. Süper ya?l?larda adaptasyon zorlu?u ya?anmad???n? ifade eden Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, bu ki?ilerde yeni bilgilerin ö?renilmesinin devam etti?ine dikkat çekti.

Türk Nöroloji Derne?i taraf?ndan bu y?l 13-19 Mart 2023 tarihleri aras?nda kutlanan Beyin Fark?ndal?k Haftas?’n?n temas? “Beyninizi Sevin Hayat?n?z? De?i?tirin!” olarak belirlendi.

Üsküdar Üniversitesi NP?STANBUL Hastanesi Nöroloji Uzman? Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, Beyin Fark?ndal?k Haftas? dolay?s?yla yapt??? aç?klamada beyin sa?l??? ve sa?l?kl? beyin ya?lanmas? konusunda de?erlendirmede bulundu.

Süper ya?lanma teorisi öne ç?k?yor

Beynin ya?lanmas?nda genlerin ve çevrenin iki yönlü etkile?imi oldu?unu belirten Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, beyin ya?lanmas?n?n önüne geçilebilmesi için son y?llarda “süper ya?lanma teorisinin” öne ç?kt???n? söyledi. Süper ya?l?lar?n 80 ya??n üzerinde olduklar? halde bellek testlerinde 50-55 ya? performans? gösteren ki?iler oldu?unu söyleyen Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, “Bu ki?iler genellikle aktif ya?am biçimine sahip, sosyal, zaman zaman kendini ??martan, hayata ve olaylara kar?? optimist ki?ilerdir. IQ’lar? normal ya? ortalamas?n?n içindedir.  Süper ya?l?l?k, genetik faktörün daha a??r bast???, çevresel faktörün de bunu bütünle?tirdi?i bir grup olarak görünüyor.” dedi.

Erken beyin ya?lanmas?nda bu belirtilere dikkat!

Erken beyin ya?lanmas? görülen ki?ilerde baz? sorunlara rastland???n? ifade eden Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, bunlar? yeni bilgilerin ö?renilmesinde zorluk, yeni ko?ullara adaptasyon s?k?nt?s?, geçmi? olaylar?n uzam?? travmatik etkisi, plan-program yapma zorlu?u, isim ve say? unutkanl??? ve öfke kontrol bozuklu?u olarak s?ralad?. 

Yeni bilgilerin ö?renilmesi devam ediyor

Süper ya?l?lar?n ortak özelliklerine dikkat çeken Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, “Süper ya?l?larda pozitif ve optimist ki?ilik yap?s?yla adaptasyon zorlu?u ya?anmaz, yeni bilgilerin ö?renilmesi devam eder. 85 ya??nda kitap da yaz?l?yor, proje de yürütülüyor, resim de yap?l?yor. Süper ya?lanmada 25-30 ya? öncesinin belle?i var . Dolay?s?yla plan, program yapmaya devam ederler” dedi.

Ya?lanmay? geciktirmek için bu önerilere kulak verin!

Süper ya?lanma için tavsiyelerini de s?ralayan Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, “Daha fazla okuyup yazmak, kendi gizli kalm?? yeteneklerinizi geli?tirme, örne?in 50 ya??ndan sonra ebru e?itimi almak, piyano e?itimi almak gibi yeni hobiler ö?renilebilir. Kendi ya? gruplar?ndan farkl? gruplarla zaman geçirmek ve ya??n?n sa?lad??? güven, statü, olanaklar, cebindeki para gibi de?erlerin olu?turdu?u ortama konfor alan? deniyor ve bunun d???na ç?kabilmek laz?m.”diye konu?tu.

Kad?nlarda risk faktörlerine dikkat!

Kad?nlar?n beyin sa?l???n? erken ya?lanma aç?s?ndan tehdit eden etkenlere de dikkat çeken Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, beynin nörohormonel, nörokimyasal dengesini de?i?tiren ve beynin y?pranma faktörlerini harekete geçiren menopoz ve erken ya?lanma belirtisi kabul edilen kronik depresyonun daha fazla görülmesi ?eklinde s?ralad?. 

Prof. Dr. O?uz Tanr?da?, ayr?ca kad?nlar?n tüm dünya üzerinde ya?ad??? ekonomik, kültürel ve sosyal zorluklarla kar??la?t??? problemlerin kad?nlarda beyin ya?lanmas?n? daha fazla tetikleyen ve art?ran bir di?er etken olarak görüldü?ünü ifade etti.